ऐसी दुनिया में अपना सर्वश्रेष्ठ होना आसान नहीं है जहाँ आप आसानी से बनावटीपन और पूर्णता में खो सकते हैं। यहाँ तीन कदम दिए गए हैं जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ रूप खोजने और दुनिया को दिखाने में मदद करेंगे।

चरण 1: स्वयं के प्रति जागरूक रहें

क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपका व्यवहार और खुद को संभालने का तरीका इस बात पर निर्भर करता है कि आपके आस-पास कौन है और आप कहाँ हैं? जब हम ऐसे लोगों के साथ होते हैं जिन्हें हम खुश करना चाहते हैं या यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे हमें पसंद करते हैं, तो हम एक अलग भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, अगर आप काम पर हैं या ऐसे लोगों के साथ हैं जिनसे आप अभी-अभी मिले हैं और उनसे दोस्ती करना चाहते हैं, तो आप बिल्कुल अलग तरीके से व्यवहार कर सकते हैं। जब हम घर पर होते हैं या बचपन के दोस्तों के साथ होते हैं, तो हम खुद की तरह व्यवहार करते हैं। यही वह समय होता है जब हम अपनी हिफ़ाज़त कम कर देते हैं और ज़्यादा संवेदनशील हो जाते हैं और इस बात की चिंता कम कर देते हैं कि दूसरे हमें कैसे देखेंगे। जब आप दूसरों को खुश करने के लिए खुद को बदलते हैं, तो खुद के बारे में जागरूक रहें, इससे आपको मदद मिलेगी।

चरण 2: अपने भावनात्मक ट्रिगर्स का पता लगाएं

पिछले चरण में, आपने जीवन की विभिन्न स्थितियों में अपने बारे में थोड़ा और सीखा है। आइए इस यात्रा को जारी रखें और जानें कि आप में भावनात्मक प्रतिक्रिया को क्या ट्रिगर करता है । जब हम अपने से बाहर किसी चीज़ से ट्रिगर होते हैं, तो हम जो कुछ भी अनुभव कर रहे होते हैं उसके लिए दूसरों को दोष देते हैं। अपनी मनःस्थिति और परिस्थिति के लिए दूसरों को दोष देना पीड़ित मानसिकता जीना है। जितनी जल्दी आप दूसरों पर प्रतिक्रिया करना बंद करना सीखेंगे, उतनी ही जल्दी आपकी मानसिकता आपके सर्वश्रेष्ठ स्व के साथ अधिक संरेखित होगी। आइए उन चीजों पर विचार करें जो आप में भावनात्मक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती हैं। यह हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन जब आप अपने भावनात्मक ट्रिगर्स का सामना करते हैं, तो आप इसे प्रकाश में लाते हैं और तुरंत खुद को पहले से कहीं अधिक चमकने देते हैं!

चरण 3: अपने प्रामाणिक स्व से जुड़ें

प्रामाणिक लोग सच्चे, वास्तविक और अधिकतर, खुद के साथ ईमानदार होते हैं। वे कोई ऐसा बनने की कोशिश नहीं करते जो वे नहीं हैं या उन लोगों को खुश करने की कोशिश नहीं करते जिन्हें वे नहीं जानते। उनके लिए, अलग होना कोई मुद्दा नहीं है और न ही ऐसा कुछ है जो वे बनना चाहते हैं; वे बस खुद हैं, और यहीं से व्यक्तिगत शक्ति आती है। कुछ समय के लिए तीन ऐसी चीजों की पहचान करें जो आपको खुश करती हैं और आपके दिल में जगह बनाती हैं। अब ऐसा करने के और तरीके खोजें। जब आप वो काम करते हैं जो आपको पसंद है, तो आप अपनी शक्ति का दावा कर रहे होते हैं।