Ser tu mejor yo no es fácil en un mundo donde puedes perderte fácilmente en la falsedad y la perfección. Aquí hay tres pasos que lo ayudarán a encontrar su mejor yo y mostrárselo al mundo.

Paso 1: sé consciente de ti mismo

¿Alguna vez ha sentido que su comportamiento y la forma en que se comportaba variaba dependiendo de quién estaba a su alrededor y dónde se encontraba? Tendemos a desempeñar un papel diferente cuando estamos con personas a las que queremos complacer o queremos asegurarnos de que les agrademos. Por ejemplo, es posible que te comportes de una manera completamente diferente si estás en el trabajo o con personas que acabas de conocer y quieres ser su amigo. Tendemos a ser nosotros mismos cuando estamos en casa o con amigos de la infancia. Ahí es cuando bajamos la guardia y nos volvemos más vulnerables y menos preocupados por cómo nos puedan percibir los demás. Sé consciente de ti mismo cuando cambies para complacer a otros que te ayudarán.

Paso 2: explore sus desencadenantes emocionales

En el paso anterior, aprendiste un poco más sobre ti mismo en diversas situaciones de la vida. Continuemos en este viaje para explorar qué desencadena una respuesta emocional en usted. Cuando algo externo a nosotros nos provoca, tendemos a culpar a los demás por lo que estamos experimentando. Culpar a otros por nuestro estado de ánimo y situación es vivir una mentalidad de víctima. Cuanto más rápido puedas aprender a dejar de reaccionar ante los demás, más rápido cambiará tu forma de pensar para estar más alineada con tu mejor yo . Reflexionemos sobre aquellas cosas que desencadenan en ti una reacción emocional. No siempre es fácil, pero cuando enfrentas tus desencadenantes emocionales, los sacas a la luz e inmediatamente te permites brillar más que nunca.

Paso 3: Conéctate con tu yo auténtico

Las personas auténticas son genuinas, reales y, sobre todo, íntegras consigo mismas. No intentan ser alguien que no son ni complacer a personas que no conocen. Para ellos, ser diferentes no es un problema ni algo que anhelan ser; son simplemente ellos mismos, y de ahí proviene el poder personal. Tómate un momento para identificar tres cosas que te hacen feliz y llenan un espacio en tu corazón. Ahora encuentre formas de hacer más de eso. Cuando haces las cosas que amas, estás reclamando tu poder.