Blog de salud y fitness
10 consejos para oler mejor el aliento
La mayoría de las personas experimentan mal aliento en algún momento. Puede ser simplemente el aliento matutino, pero también puede ser una afección crónica persistente que afecta la vida cotidiana...
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Una breve historia de las vitaminas
Puede parecer que la importancia de las vitaminas para la salud nutricional se conoce desde hace mucho tiempo. Esta es una breve historia de las vitaminas.
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54 consejos para perder peso
Intente agregar la mayor cantidad posible de estos consejos a su rutina diaria y seguramente estará en el camino hacia una persona más delgada y saludable. No engordamos de la...
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Las maravillas curativas de la meditación
Los estudios científicos continúan demostrando las maravillas curativas de la meditación. Muchos profesionales de la salud consideran la meditación como un elemento clave de un programa de salud integrado.
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Cómo superar un resfriado
Según el Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, los estadounidenses sufren alrededor de mil millones de resfriados al año. Si bien esa estadística no es nada despreciable, hay noticias...
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13 consejos para dormir mejor por la noche
El artículo habla sobre la importancia del sueño y cómo los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a lograr un sueño profundo. Sin embargo, además de hacer ajustes...
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